Alle Menschen sind unterschiedlich und brauchen deshalb auch individuelle Lösungsstrategien. Mein Methodenspektrum ist darauf ausgerichtet, unterschiedlichen Bedürfnissen entgegenzukommen.
Die von mir eingesetzten Methoden und Techniken erläutere ich hier kurz und unter den Gesichtspunkten, unter denen ich sie anwende. Sollten Sie Interesse an näheren Informationen haben, sprechen Sie mich an.
„Energetische Psychologie“ ist ein Sammelbegriff für mehrere Psychotherapietechniken, die überwiegend in den USA entwickelt wurden und in Deutschland noch wenig verbreitet sind.
Der Grundgedanke ist: „Jedes emotionale Problem wird hervorgerufen durch eine Störung im Energiesystem des Körpers.“ Energetische Ungleichgewichte werden daher durch unterschiedliche Aktivierungen im Gehirn (z.B. durch Beklopfen von Akupunkturmeridianen) und stärkende Korrekturen ausgeglichen. Beim Aufspüren dieser Ungleichgewichte hilft die angewandte Kinesiologie, die durch den Muskeltest energetische Schwächen offenbart.
Durch einen meist standardisierten Behandlungsablauf sind diese Techniken leicht zu erlernen und dienen als effektive Selbsthilfewerkzeuge. Die Techniken bewirken die Neutralisierung von unbewussten, einschränkenden Programmen, Überzeugungen und emotionalen Blockaden. Sie zeichnen sich aus durch einen schnellen, in der Regel bleibenden Erfolg mit Gefühlen von Ausgeglichenheit, Entlastung und Befreiung.
Diese Techniken wende ich v.a. an, wenn innere Widerstände sich Veränderungswünschen widersetzen, um Ihre Handlungskompetenz im Umgang mit schwierigen Gefühlen zu stärken und bei Problemen, die hartnäckig immer wiederkehren.
Ich arbeite mit Elementen von:
Ein für Sie persönlich gemaltes Bild stärkt, harmonisiert und unterstützt Sie. Wenn Sie ein Bild für sich in Auftrag geben wird es aktiv in den Coaching-Prozess einbezogen. An ihm zeigen sich oft wichtige (verborgene) Themen und Zusammenhänge. Zugleich liefert es Lösungsimpulse, so dass es im Coaching die Funktion eines hilfreichen Unterstützers einnimmt.
Unter „kreative Methoden“ verstehe ich alle Methoden, die schwer Greif- und Definierbarem eine sichtbare Gestalt und Form geben und die die schöpferischen und gestalterischen Kräfte wecken. Sie sind geeignet zur Steigerung der Kreativität und damit prädestiniert festgefahrene Muster auf spielerische, leichte Weise zu verändern. Für den Coachingprozess verwende ich Malen, darstellendes Spiel und Elemente aus der Gestaltpädagogik. (s. Methoden Seminare). Durch diese Ansätze werden ebenfalls ganz beiläufig Stärken und Potenziale sicht- und wahrnehmbar.
Oft ergeben sich die konstuktivsten Lösungen, wenn Sie es wagen intuitiv und „aus dem Bauch heraus“ etwas darzustellen.
Systematische Klärung bedeutet für mich mit rationalen Methoden an die Lösung Ihrer Schwierigkeiten heranzugehen. Als hilfreiche Instrumente für Selbstorganisation und Selbsteinschätzung vermittle ich Ihnen Elemente aus dem Projektmanagement wie Umfeldanalyse, Zeitmanagement, Phasen- und Ablaufplanungen.
Für die differenzierte und konstruktive Einschätzung Ihrer Stärken stelle ich Ihnen die Systematik des Kompetenznachweis Kultur vor.